PTSD
Evidensbaserad behandling med Prolonged Exposure (PE) för trauma och posttraumatiskt stressyndrom.
Vad är PTSD?
Posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) kan utvecklas efter att du varit med om eller bevittnat en eller flera traumatiska händelser. Det kan handla om olyckor, våld, övergrepp eller andra livshotande eller mycket påfrestande upplevelser.
Vanliga symtom är påträngande minnen och flashbacks, mardrömmar, undvikande av platser eller situationer som påminner om det som hänt, samt ökad vaksamhet, lättskrämdhet och koncentrationssvårigheter.
Alla trauman leder inte till PTSD. Om du varit med om en påfrestande händelse och känner att den påverkar dig är det värdefullt att göra en bedömning tillsammans med en psykolog, eller vid behov en läkare, för att se vad som kan hjälpa just dig.
Så kan jag hjälpa dig
Jag erbjuder evidensbaserad behandling med Prolonged Exposure (PE), en specifik KBT-metod utvecklad för trauma och posttraumatiskt stressyndrom. Tillsammans bearbetar vi det som hänt i din takt, minskar undvikande beteenden och arbetar med de tankemönster och kroppsliga reaktioner som håller symtomen vid liv.
Vanliga frågor om PTSD
Vad är PTSD?
Posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) kan uppstå efter att du varit med om eller bevittnat en traumatisk händelse. Vanliga symtom är påträngande minnen, mardrömmar, undvikande av sådant som påminner om händelsen samt ökad vaksamhet och stresskänslighet.
Kan PTSD behandlas?
Ja, PTSD går att behandla. Prolonged Exposure (PE) har starkt forskningsstöd och kan hjälpa dig bearbeta det som hänt och minska symtomen.
Hur går traumabehandling till?
Vi går igenom det som hänt i din takt och i ett tryggt sammanhang, med metoder som hjälper dig bearbeta minnena och minska undvikande. Behandlingen anpassas alltid efter dina behov och förutsättningar.
Du behöver inte bära det själv
PTSD är behandlingsbart. Ta det första steget: kontakta mig för ett inledande samtal.
Fortfarande osäker på om det här är rätt för dig? Boka ett gratis konsultationssamtal (15 min, kostnadsfritt).